La langue qui se détend et tombe dans la gorge pendant le sommeil est une des causes fréquentes du ronflement. Ce problème ne survient cependant que lorsque vous dormez sur […]

Si vous pensez qu’il n’y a aucune différence entre le fait de respirer par le nez ou par la bouche, détrompez-vous ! Nous vous expliquons dans cet article les avantages […]

Vous ne le saviez peut-être pas, mais tous les ronfleurs ne ronflent pas pour les mêmes raisons. Les solutions contre le ronflement ne sont donc pas universelles. Toutefois, il est […]

Il n’y a pas forcément besoin d’un produit très cher pour maîtriser ses ronflements. Il existe aussi des remèdes contre le ronflement qui peuvent vous aider à retrouver des nuits […]

En plus d’être mauvais pour la santé, il est dérangeant d’avoir la bouche sèche. Cela comporte des effets indésirables associés tels qu’une sécheresse buccale nocturne, une mauvaise haleine voire une […]

L’apparition des ronflements peut avoir différentes causes. Une respiration nasale fonctionnelle et fluide est une condition préalable à une nuit sans ronflement. Si vous avez des difficultés à respirer par […]

Bien souvent associés à un problème purement masculin, les ronflements sont pourtant bien loin d’épargner les femmes, qui subissent au même titre ce désagrément. En effet, les causes des ronflements […]

Le ronflement buccal peut avoir deux causes distinctes. D’une part, il se produit lorsque la zone de transition entre la cavité buccale et la gorge est resserrée, ce qui entraîne une vibration […]

Malheureusement, il n’y a pas de moyen universel d’arrêter de ronfler. C’est pourquoi la réponse à la question “comment lutter contre les ronflements ?” ne peut trouver de réponse simple. […]

Bien qu’en principe n’importe qui puisse ronfler un jour ou l’autre, il existe quelques facteurs qui augmentent les risques de ronflement. Nous vous les expliquons dans cette article et vous […]

Le ronflement provenant de la base de la langue se produisent lorsque le muscle de la langue tombe la gorge et bloque les voies respiratoires. Il en résulte un ronflement […]

Le ronflement peut être traité grâce à des dispositifs anti-ronflement, mais il peut aussi être soigné grâce à une méthode anti-ronflement impliquant des exercices. Ces entraînements conviennent à la fois au […]