Jan Wrede
Médecin, Berlin Jan Wrede travaille comme médecin à Berlin. Il a étudié la médecine humaine à la FAU Erlangen-Nuremberg et à l'Université Semmelweis de Budapest. Il a écrit de nombreux articles scientifiques durant ses études, notamment sur le ronflement.
Articles par Jan Wrede:
Faites-vous partie des patients qui se plaignent des effets secondaires de la ventilation en PPC (CPAP en anglais) ? Vous n’êtes pas seul ! Sécheresse buccale et autres points de pression représentent […]
Trouver le bon masque CPAP / PPC : ce que vous devez savoir Depuis quelques années, la ventilation par PPC (Pression Positive Continue, ou “CPAP” en anglais) s’est imposée comme […]
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il n’existe pas de solution universelle pour arrêter de ronfler. Certains utilisent des dilatateurs nasaux, et d’autres sont convaincus de l’efficacité des embouts […]
Bien qu’en principe n’importe qui puisse ronfler un jour ou l’autre, il existe quelques facteurs qui augmentent les risques de ronflement. Nous vous les expliquons dans cette article et vous […]
Le ronflement n’est pas un problème exclusivement masculin. Bien sûr, les ronfleurs sont plus souvent des hommes que des femmes, sans compter que pour les femmes, il est tabou de […]
Le ronflement chez l’enfant est un phénomène assez courant. Des études ont montré qu’environ la moitié des enfants ronflent occasionnellement. Par conséquent, leur sommeil n’est pas aussi réparateur qu’il devrait […]
Le ronflement provenant de la base de la langue se produisent lorsque le muscle de la langue tombe la gorge et bloque les voies respiratoires. Il en résulte un ronflement […]
Toute personne souffrant d’allergie ne connaît que trop bien le problème de l’obstruction nasale. Les allergènes tels que le pollen irritent les muqueuses et les font gonfler, ce qui peut […]
La langue qui se détend et tombe dans la gorge pendant le sommeil est une des causes fréquentes du ronflement. Ce problème ne survient cependant que lorsque vous dormez sur […]
Quelle est la durée de sommeil idéale pour être en forme et plein d’énergie le lendemain ? Il existe cette croyance commune selon laquelle nous devrions dormir au moins 8 […]
Vous ne le saviez peut-être pas, mais tous les ronfleurs ne ronflent pas pour les mêmes raisons. Les solutions contre le ronflement ne sont donc pas universelles. Toutefois, il est […]
Si vous pensez qu’il n’y a aucune différence entre le fait de respirer par le nez ou par la bouche, détrompez-vous ! Nous vous expliquons dans cet article les avantages […]
L’apparition des ronflements peut avoir différentes causes. Une respiration nasale fonctionnelle et fluide est une condition préalable à une nuit sans ronflement. Si vous avez des difficultés à respirer par […]
En plus d’être mauvais pour la santé, il est dérangeant d’avoir la bouche sèche. Cela comporte des effets indésirables associés tels qu’une sécheresse buccale nocturne, une mauvaise haleine voire une […]
Nous souhaitons expliquer à toutes les personnes concernées ce qui cause le ronflement, pourquoi ces bruits se produisent et ainsi contribuer à apporter une plus grande clarté concernant ce phénomène […]
Il n’y a pas forcément besoin d’un produit très cher pour maîtriser ses ronflements. Il existe aussi des remèdes contre le ronflement qui peuvent vous aider à retrouver des nuits […]
Si vous avez déjà du mal à respirer par le nez quand vous êtes éveillé(e), votre respiration nasale vous gêne sûrement aussi la nuit. Une mauvaise respiration nasale est souvent […]
Le ronflement buccal peut avoir deux causes distinctes. D’une part, il se produit lorsque la zone de transition entre la cavité buccale et la gorge est resserrée, ce qui entraîne une vibration […]
Bien souvent associés à un problème purement masculin, les ronflements sont pourtant bien loin d’épargner les femmes, qui subissent au même titre ce désagrément. En effet, les causes des ronflements […]
Le ronflement peut être traité grâce à des dispositifs anti-ronflement, mais il peut aussi être soigné grâce à une méthode anti-ronflement impliquant des exercices. Ces entraînements conviennent à la fois au […]
Le terme « dilatateur nasal » compte plusieurs synonymes ; on parle aussi, par exemple, de cônes nasaux anti-ronflements ou de clips nasaux. Quelle que soit leur dénomination, tous ces […]
Malheureusement, il n’y a pas de moyen universel d’arrêter de ronfler. C’est pourquoi la réponse à la question “comment lutter contre les ronflements ?” ne peut trouver de réponse simple. […]
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